作品データ
区分: 一般実用 / 著者: イルセ・サン、枇谷玲子 / 価格: 1650円 / 配信日: 2016-10-29
どんな作品か
著者のイルセ・サンはデンマークの心理療法士で、本書は近年注目されるHSP(とても敏感な人)という気質を心理学的な視点から解説した一冊である。刺激を受けやすく疲れやすいという特性を欠点としてではなく、ひとつの気質として理解し直すための考え方や、日常生活での付き合い方を具体的に示していく。
読みどころ
自分の敏感さに悩んできた読者が、その特性を否定せずに扱う具体的なヒントを得られる点にある。専門的な内容を平易な言葉で説明しており、心理学に馴染みのない読者でも読み進めやすい。
こんな人に
人一倍疲れやすい、刺激に敏感だと感じている人、自分の性格を理解し直したい人に向く一冊である。