作品データ
DMMブックスの実用書(人間関係・自己啓発)。著者はジェリー・ミンチントン、訳は弓場隆。価格1430円、2016年10月29日配信。
どんな作品か
自尊心(セルフ・エスティーム)を高めることをテーマにした、世界的なロングセラーの自己啓発書です。「完全版」として、日々の心の持ち方を見直すための短い項目が数多く収められています。ひとつひとつの考え方が簡潔にまとめられ、どこからでも読める構成になっています。
読みどころ
難しい理論ではなく、自分を大切にするための具体的な心がけが、平易な言葉で示されている点が魅力です。落ち込んだときやふと不安になったときに開けば、気持ちを整える手がかりが見つかります。折に触れて読み返したくなる、そばに置いておきたい一冊です。
こんな人に
自己肯定感を高めたい方、前向きな心の持ち方を身につけたい方に。手軽に読める自己啓発書を探している方にもおすすめです。