作品データ
DMMブックスの実用書（人間関係・自己啓発）。著者は音声配信でも人気の尾石晴（ワーママはる）。価格1650円、2021年1月18日配信。
どんな作品か
時間が足りないと感じる人へ、「増やす」より「やめる」ことで自分の時間を取り戻す方法を説く一冊。まず24時間の使い方を見える化し、そこから本当に必要なことに集中するための引き算の発想を提案する。時間管理を「頑張ること」ではなく「手放すこと」からとらえ直す視点が軸になっている。
読みどころ
働きながら家事や育児に追われる日々のなかで実践してきた、著者自身の工夫が土台になっている。ムダな作業や思い込みを手放すヒントが具体的で、忙しい人ほど取り入れやすい。
こんな人に
毎日時間に追われている人、自分のための時間をつくりたい働く人に。