作品データ
DMMブックスの小説・実用書（美容・ダイエット・健康）。著者は加藤俊徳。1098円・2016-08-25配信。脳画像診断を専門とする医師による一冊です。
どんな作品か
脳を機能ごとの領域に分けて捉える「脳番地」の考え方をもとに、思考・記憶・感情・運動などの働きを鍛えるための具体的なトレーニングを紹介する脳活性化の実用書です。
読みどころ
弱い部分の脳番地を意識的に使うことで能力を伸ばす、という発想が特徴で、日常生活のなかで実践できる習慣として提案されている点が読みどころです。年齢に関わらず脳は育つという視点から、具体的な取り組み方が示されます。
こんな人に
もの忘れが気になる人、日々の習慣で頭の使い方を見直したい人におすすめです。