作品データ
DMMブックスの実用書（人間関係・自己啓発）。著者は大平信孝。価格1540円、2021年10月21日配信。
どんな作品か
「やる気が出ないから動けない」という悩みに対し、やる気に頼らず行動を起こす方法を37のコツとして紹介する自己啓発書です。気分や意志の力に左右されず、小さなきっかけで体を動かすための考え方と手順をまとめています。先延ばし癖を克服したい人に向けた実用的な内容です。
読みどころ
やる気を「あてにしない」という発想の転換が軸になっており、精神論に頼らない点が特徴です。コーチングや脳の仕組みをふまえた具体的なコツが項目ごとに整理され、必要なところから読める構成になっています。すぐ試せる小さな行動の提案が中心です。
こんな人に
やる気待ちで動けなくなりがちな方、行動のきっかけづくりを学びたい方におすすめです。