作品データ
DMMブックスの実用書（ノンフィクション・ドキュメンタリー）。著者はアンデシュ・ハンセン、訳は久山葉子。価格990円、2021年11月17日配信。
どんな作品か
ベストセラー『スマホ脳』の著者が、若い世代に向けて脳のはたらきをやさしく説いた一冊です。集中力や記憶、気分と脳の関係を、最新の知見をもとに解説します。子どもから大人まで役立つ、脳との付き合い方の入門書です。
読みどころ
運動が脳に与える良い影響など、日常で実践できるヒントが平易な言葉で語られます。難しい専門用語を避け、身近な例を交えて説明する構成が読みやすさを支えます。デジタル時代に脳をどう守り、鍛えるかを考えるきっかけになります。
こんな人に
脳や集中力に関心がある人、子育て世代や学びのヒントを求める人におすすめです。