作品データ
DMMブックスの実用書（人間関係・自己啓発）。著者は加藤俊徳。価格1386円、2022年11月2日配信。
どんな作品か
脳内科医として多くの脳を診てきた著者が、大人になってからの脳の使い方を解説する一冊です。脳を役割ごとに分けた「脳番地」という考え方をもとに、年齢を重ねても学び続け、脳を伸ばしていくための方法が紹介されます。
読みどころ
大人の脳はむしろ学びに適した状態にあるという前向きな視点が特徴です。普段あまり使っていない脳番地を意識して動かすこと、アウトプットを重ねること、毎日少しずつ続けることなど、日常に取り入れやすい具体的な工夫が語られます。
こんな人に
大人になってから学び直したい人、脳科学に基づく学習法や習慣づくりに関心のある人におすすめです。