作品データ
DMMブックスの実用書。著者は精神科医の樺沢紫苑。価格1485円、2016年4月20日配信。記憶に残る読書法を説いた一冊です。
どんな作品か
せっかく読んでも内容を忘れてしまう——そんな悩みに対し、精神科医の視点から「記憶に定着する読書」の方法を提案する本です。脳の仕組みやアウトプットの効用をふまえ、読んだ内容を自分のものにするための実践的なコツを紹介します。
読みどころ
感想を書く、人に話す、SNSで発信するといったアウトプットを軸に、読書を学びへ変える手順が具体的に示されます。理論だけでなく、日常にすぐ取り入れられる工夫が多いのが特徴です。読書量そのものより「どう読むか」を見直したくなります。
こんな人に
本の内容が身につかないと感じている人、読書を実生活に活かしたい人におすすめです。