心配事の9割は起こらない

作品データ

DMMブックスの一般実用（哲学・宗教・心理）。著者は枡野俊明。価格1,540円・2016年3月5日配信。

どんな作品か

曹洞宗の僧侶で庭園デザイナーでもある枡野俊明が、禅の教えをもとに、余計な悩みや不安を手放してシンプルに生きるヒントを説く一冊。

読みどころ

「起きてもいないことを心配しすぎない」という禅的な視点から、比べない・抱え込まない生き方を短い言葉で提案。日々に取り入れやすい実践的な内容。

こんな人に

不安や心配ごとに振り回されがちで、心を軽くしたい人に。