作品データ
DMMブックスの書籍(一般実用/美容・ダイエット・健康)。著者はTestosterone。価格1,100円、2016年10月26日配信。「マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」という副題を持つ。
どんな作品か
人生のさまざまな悩みは筋トレで解決できる——という一貫した主張のもと、筋力トレーニングの効能をユーモラスに説いた一冊です。自信や健康、メンタルの安定まで、筋トレがもたらすものを軽快な語り口で紹介しています。
読みどころ
断言口調で背中を押してくる勢いのある文章が最大の魅力で、読んでいるうちに体を動かしたくなってきます。科学的な裏づけにも触れつつ、堅苦しさを排して「まず動こう」と促すスタンスが徹底されています。落ち込んだときの気付け薬のような読み味です。
こんな人に
何かを変えたいと思っている人、前向きな気持ちを取り戻したい人におすすめです。