作品データ
- 区分: 書籍(一般実用)- 著者: 平木典子- 価格: 847円- 配信日: 2016-10-21
どんな作品か
日本にアサーションを紹介してきた心理学者・平木典子による入門書である。アサーションとは、自分の気持ちを抑え込むのでも、相手を言い負かすのでもなく、自分も相手も大切にしながら率直に伝える自己表現の方法を指す。その考え方と実践を、初学者向けに平易に解説する。
読みどころ
自己表現を、言いたいことを我慢する非主張的なタイプ、相手を押さえつける攻撃的なタイプ、そして両者を尊重するアサーティブなタイプに整理する枠組みが分かりやすい。言えなかった一言、言い過ぎた一言に心当たりのある読者ほど、自分の癖に気づかされるはずだ。日常の場面に引きつけた記述が多く、実践に移しやすい。
こんな人に
職場や家庭で頼みごとや断りが苦手な人、人間関係のストレスを減らしたい人に向く。部下や生徒と接する立場の人にも有用である。