作品データ
DMMブックスの一般実用（ルポ・エッセイ・自叙伝）。著者はJam、監修は名越康文。価格1485円、2020-12-03配信。SNSで人気を集めたイラストエッセイです。
どんな作品か
人間関係の悩みや、他人に振り回されてしまう心のクセを、やわらかなイラストとともに解きほぐしていく一冊です。理不尽な相手にモヤモヤしても、当の本人は気にせずのんびり過ごしている──そんな身も蓋もない事実を軽やかに突きつけ、心を軽くしてくれます。精神科医の視点による解説も添えられています。
読みどころ
くすっと笑えるイラストと、思わず膝を打つ言葉のバランスが絶妙です。まじめに悩みすぎてしまう人に、力の抜き方をそっと教えてくれます。短い項目ごとに読めるので、気になったところから開ける手軽さも魅力です。
こんな人に
人間関係に疲れている方、自分を大切にする考え方を知りたい方におすすめです。