作品データ
区分: 一般実用 / 著者: 堀田秀吾 / 価格: 1650円 / 配信日: 2020年8月5日
どんな作品か
本作は人間関係・自己啓発に分類される実用書である。タイトルの通り、考えすぎてしまう傾向のある人に向けて、研究結果を根拠にした思考の切り替え方を紹介する内容と見られる。心理学や関連分野の研究成果を引きながら、日常で実践できる考え方の工夫を提示する構成になっていると考えられる。
読みどころ
研究結果を裏付けとして示すことで説得力を持たせている点が読みどころである。難しい理屈よりも実践しやすい形で考え方の工夫が紹介されている点にも注目したい。
こんな人に
物事を考えすぎて疲れてしまいがちな読者に向いている。根拠のある形で気持ちを軽くするヒントを求めている人にもすすめられる。