作品データ
DMMブックスの一般実用書（ルポ・エッセイ・自叙伝）。著者は水島広子。価格1430円、2016年1月15日配信。
どんな作品か
対人関係療法を専門とする精神科医・水島広子が、女性同士の人間関係の悩みを扱った実用書です。表面上は仲が良くても内側で生じやすい嫉妬や同調圧力、マウンティングといった感情の動きを、心理の仕組みから読み解きます。誰かを責めるのではなく、その背景を理解することで楽になる道を示します。
読みどころ
「なぜあの人はああいう態度をとるのか」を心のメカニズムから説明し、具体的な対処のヒントを与えてくれる点が読みどころです。専門家の視点でありながら平易な言葉でつづられ、日常の人間関係にすぐ応用できます。自分の心を守りながら関係を築くための考え方が学べます。
こんな人に
職場やママ友などの人間関係に疲れを感じている人、対人ストレスをやわらげたい人におすすめです。