作品データ
DMMブックスの実用書。著者は山崎拓巳。価格1540円、2016年1月15日配信。
どんな作品か
1日10分、自分自身と向き合う「ひとり会議」という習慣を提案する自己啓発の実用書です。頭の中にたまった課題や気がかりを整理し、「やらなければならないこと」を「やりたいこと」へと変えていく発想を軸に、思考を前向きに切り替える手順を紹介します。数多くの講演やセミナーを行う著者の経験がベースになっています。
読みどころ
自分との対話を通じてタスクや悩みを見える化するという、シンプルで取り入れやすい方法が示されています。短時間で実践できる形にまとめられており、行動のきっかけをつかみたい人の背中を押してくれます。
こんな人に
やるべきことに追われて頭が整理できない方、前向きに一歩を踏み出したい方におすすめです。