作品データ
DMMブックスの実用書（出産・子育て）。著者は精神科医の岡田尊司。価格946円、2016年6月25日配信。
どんな作品か
幼い頃の親との関係が、大人になってからの生きづらさや対人関係の悩みにどう影響するのかを、「愛着」という視点から解き明かした一冊です。人と適切な距離を取れない、自己肯定感が持てないといった問題の背景に、子ども時代の愛着のあり方があると論じます。
読みどころ
心理学の概念をわかりやすく説明しながら、歴史上の人物や著名人の例も交えて愛着のパターンを具体的に描いている点が読みやすさにつながっています。原因を知るだけでなく、大人になってからでも愛着の傷を癒やし、関係を築き直していく道筋が示されているのが心強いところです。
こんな人に
人間関係や自分自身の生きづらさに悩む人、子育てや心の仕組みに関心がある人におすすめです。