ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方

作品データ

区分: 一般実用 / 著者: イハレアカラ・ヒューレン・櫻庭雅文 / 価格: 1485円 / 配信日: 2019-09-13

どんな作品か

ハワイに伝わる伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」を紹介する一冊で、その普及に努めたイハレアカラ・ヒューレンによる著作の翻訳版である。「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」という言葉を心の中で繰り返すことで、記憶や感情を手放していくという考え方が紹介されている。世界的に広まったホ・オポノポノという概念を、提唱者自身の言葉で解説している点に本書の価値がある。

読みどころ

特別な道具や修行を必要とせず、日常の中で誰でも実践できるとされるシンプルさが本書の特徴である。心の平和を取り戻すための具体的な言葉と向き合い方が丁寧に解説されており、悩みごとの原因を自分の内側に見出そうとする独特の考え方も紹介されている。宗教的な教義というより、実践的な心の整理法として紹介されている点も特徴である。

こんな人に

心の整理法やセルフケアの方法に関心がある人、スピリチュアルな考え方にも抵抗がない人に向く一冊である。身近な人間関係の悩みを抱えている人にも参考にされてきた一冊である。