作品データ
DMMブックスの実用書(自己啓発/ポジティブ心理学)。著者はショーン・エイカー、訳は高橋由紀子。価格1980円、2018年12月22日配信。副題は「仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論」。原題は「The Happiness Advantage」。
どんな作品か
「成功すれば幸せになれる」ではなく「幸せだからこそ成功できる」——。ハーバード大学でポジティブ心理学を教えた著者が、幸福感が仕事やパフォーマンスを高めるという考え方を、研究の知見をもとに解説する。脳が前向きな状態にあるときこそ、人は力を発揮できると説く。
読みどころ
幸福を成果につなげるための7つの法則を、実験や具体例を交えて紹介。小さな習慣で思考のクセを整え、良い循環を生み出していく実践的なアプローチが魅力で、ビジネスの現場にも応用しやすい。
こんな人に
仕事のパフォーマンスを高めたい人、ポジティブ心理学に関心のある人に。